BCAA son los aminoácidos más importantes para los deportistas.
La bebida instantánea 100% BCAA ofrece aminoácidos esenciales como un polvo fácil de usar con un sabor refrescante y delicioso. BCAA significa aminoácidos de cadena ramificada y hay tres BCAA: leucina, isoleucina y valina.
Los aminoácidos son los bloques constructores básicos de las proteínas. Las personas que hacen ejercicio pueden requerir mayores cantidades de proteínas y aminoácidos.
En primer lugar, BCAA (abreviatura de aminoácidos de cadena ramificada) son esenciales para los humanos, lo que significa que deben ser consumidos con tu nutrición y no pueden ser creados en tu cuerpo. A diferencia de todos los demás aminoácidos, los BCAA se metabolizan directamente y no indirectamente a través del hígado. Eso significa que van directamente a las células musculares. Además, los BCAA representan la mayor cantidad de aminoácidos en el tejido muscular.
Dos aspectos principales son importantes para el atleta:
1.) A partir de BCAA, el metabolismo puede obtener glucosa y esto es muy importante durante el ejercicio intenso o la dieta baja en carbohidratos, donde la disponibilidad de glucosa puede estar restringida y luego los BCAA del tejido muscular se usarían para obtener más glucosa (gluconeogénesis). Por lo tanto, la ingesta adicional de BCAA puede proteger tus músculos y esto se llama efecto anticatabólico.
2.) Los BCAA, especialmente la l-leucina, desencadenan procesos de crecimiento en el cuerpo humano a través de la activación de una enzima importante llamada mTor. Esta enzima es el punto de partida para activar la síntesis de proteínas. Además, cantidades relevantes de BCAA impulsan la liberación de insulina, que es la hormona anabólica más fuerte en el cuerpo. Eso significa que los BCAA tomados inmediatamente después del entrenamiento aceleran el proceso de crecimiento muscular.
Esto significa que tomas BCAA directamente después del entrenamiento para acelerar el proceso de construcción muscular. Las tabletas se pueden dosificar y tragar fácilmente.
Ingredientes:
L-leucina (30%), acidificante (ácido cítrico, ácido málico), L-isoleucina (15%), L-valina (15%), saborizante, citrato de potasio, maltodextrina, emulsionante (lecitina de soja), espesante (carragenina), agente separador (dióxido de silicona), edulcorante (sucralosa), clorhidrato de piridoxina, riboflavina, agente colorante (beta-caroteno).
NUTRITIONAL VALUES |
Per Serving |
|
10g |
Calories |
18,2Kcal / 77,4KJ |
Fat |
< 0,1g |
of which saturates |
< 0,1g |
Carbohydrates |
0,8g |
of which sugars |
0,6g |
Protein |
0,6g |
Salt |
< 0,01g |
Leucine |
3 g |
Isoleucine |
1,6 g |
Valine |
1,5 g |