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Pequeñas y portátiles para viajar y para guardar en una bolsa de entrenamiento. Las bandas elásticas son una herramienta de entrenamiento eficiente y versátil que se puede utilizar para aumentar la fuerza y la estabilidad en la parte superior e inferior del cuerpo.
Son ideales para ejercicios de movimiento lateral, activación de caderas y glúteos, y estabilización de los hombros.