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Pon tu cuerpo a trabajar con un entrenamiento con bolsa de peso que involucra cada músculo de tu cuerpo durante el entrenamiento funcional.
El centro de gravedad de la bolsa de peso se puede cambiar durante el entrenamiento. Esto obliga al usuario a ajustar su postura corporal y, a su vez, obliga al cuerpo a utilizar más músculos. Como resultado, puedes entrenar un grupo mucho más amplio de músculos que si realizaras constantemente los mismos movimientos.